もしもあなたが「悩み」を抱えているなら
そんなタイトルにホイホイ釣られたあなたに、
「悩み」との付き合い方の秘訣を本日はお教えします。
私は、人に悩みを相談することはとても大切なことだと思っています。
どんな悩みも、打ち明けられれば一生懸命考える。
何でかというと、人に話す気になる頭の中のわだかまりって、もう既に軽いものじゃない事が多いから。
人に話してみることができる心の状態の時に打ち明けられた内容は、
いくら本人が「どうでもいい」と言おうが
「そんな大したことない」と言おうが、真剣に考えるようにしている。
だからこそ、相談する本人が、自分の悩み自分が雑に扱わないこと。
これが、あらゆる悩みと付き合う上で、最大の秘訣であると思ってる。
悩みの一つ一つに、軽い・重いはもちろんあるかもしれないけど、
とにかく雑には扱っちゃいけない。
自分が雑に扱わなければ、自分の悩みを雑に扱われた時に自分とは合わないかもしれないと気付くことができるかもしれない。
自分が雑に扱わなければ、今よりもう少し自分を大切に扱うっていうことに向き合うことができるかもしれない。
なのに、自分自身が悩みを雑に扱って闇雲に傷つけるから、
解決しにくくなったり、どんどんしこりが大きくなったりするんだ。
どんな考え事だって、静かな心で、慌てずに、いつもそっと触れるようにすれば大丈夫。
もし一人で悩んで、暗い海の底に沈んでしまって、どうにもならなくなってしまったら。
その時は、私で力になれそうなことであれば、いつでもご相談くださいね。
そろそろ桜も見納め。
またね。
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ゆゆ
